Dua Jam Menonton TV, Picu Kematian Lebih Awal

VIVAnews - Berlama-lama di depan televisi memang sangat pas dilakukan untuk mengisi waktu. Tetapi, batasi aktivitas bermalas-malasan ini, tidak lebih dari dua jam. Itu karena menonton televisi lebih dari dua jam dalam satu hari meningkatkan risiko kematian lebih cepat.

Arti Di Balik Mimpi

VIVAnews - Sejumlah orang menganggap mimpi hanyalah bunga tidur. Tetapi banyak juga yang menganggap mimpi merupakan pertanda. Benarkah?

Ian Wallace, penulis buku 'The Top 100 Dreams, The Dreams That We All Have And What They Really Mean', menyatakan mimpi mungkin saja merefleksikan perasaan dan keinginan manusia, meski tak disadari.

Dia membuat kesimpulan setelah menganalisa 100 ribu mimpi selama 30 tahun karirnya. Wallace mencoba menafsirkan beberapa mimpi
yang biasa terjadi pada seseorang, seperti dilansir dari Daily Mail.

1. Dikejar-kejar
Anda menemukan diri sedang dikejar-kejar oleh sesuatu atau seseorang yang Anda pikir akan menyakiti Anda. Tidak peduli seberapa cepat Anda berlari, Anda tidak dapat menghindar darinya.

Mimpi ini berarti, sesuatu yang mengejar adalah diri Anda sendiri. Karenanya, Anda tidak dapat melarikan diri darinya. Hal tersebut mewakili bagian dari diri Anda atau situasi yang takut dihadapi.

Solusi: Identifikasi apa yang menyebabkan ketegangan dalam kehidupan Anda. Mungkin lebih mudah menghindarinya, tetapi Anda tetap harus menyelesaikannya.

Lima Kebiasaan Buat Tubuh Cepat Lelah

VIVAnews - Tubuh yang cepat lelah pasti membuat Anda tidak maksimal saat bekerja. Pemicunya bisa jadi banyak hal.

Jika Anda tidak mengidap penyakit tertentu tetapi seringkali merasa lelah, coba perhatikan kebiasaan sehari-hari. Itu karena ada lima kebiasaan yang membuat tubuh cepat lelah. Ketahui kebiasaan yang dilansir dari Shine berikut, agar Anda bisa menghindarinya.

1. Kecanduan kopi atau minuman bersoda
Kafein dalam kopi atau minuman bersoda sangat tinggi. Terlalu banyak kafein ini bisa membuat beban pada kelenjar adrenal bertambah, efeknya adalah tubuh jadi mudah merasa lelah.

Sulit memang menghentikan kebiasaan minum kopi atau minuman bersoda. Tetapi jika Anda terbiasa minum lebih dari empat gelas atau lebih setiap hari, sebaiknya mulai kurangi.

2. Postur tubuh yang buruk
Duduk berjam-jam atau tubuh yang membungkuk juga membuat Anda mudah lelah. Itu karena postur tubuh yang buruk memicu banyak masalah kesehatan.

Dr Adrian Couzner, ahli pengobatan tulang punggung, asal Australia, menekankan bahwa sikap tubuh yang buruk memberikan kontribusi pada kelelahan karena membuat mobilitas sendi dan otot berkurang serta menguras energi. Bila membungkuk, Anda membuat tubuh bekerja lebih keras hanya melakukan gerakan sederhana.

10 Langkah Agar Si Kecil Suka Membaca

VIVAnews - Membaca adalah kebiasaan baik yang harus di mulai sejak dini. Bukan hanya memperkaya ilmu, tetapi juga dapat menghindari risiko kemalasan otak untuk berpikir.

Untuk itu, sangat penting bagi anak untuk gemar membaca, demi perkembangan otak mereka. Susah membiasakan anak-anak Anda membaca? Berikut 10 cara membuat anak suka membaca, yang dilansir dari Shine.

Polusi Udara Perpendek Usia 6 Bulan

VIVAnews - Menghirup asap kendaraan bermotor sudah jadi pemandangan sehari-hari terutama di daerah perkotaan. Jangan menganggap remeh asap knalpot atau pembakaran yang terhirup setiap hari.

Studi di Inggris menemukan polusi udara mengurangi harapan hidup rata-rata sebanyak enam bulan. "Polusi lalu lintas mengurangi harapan hidup orang selama bulan," ujar Joan Walley, ketua Komite Audit Lingkungan, seperti dimuat dalam Daily Express.

Survei: 75 Tahun Usia Paling Bahagia

VIVAnews - Banyak orang takut akan datangnya hari tua karena khawatir kesepian serta mengisolasi diri. Namun penelitian di Inggris mengungkap, seseorang merasa bahagia justru saat usianya mencapai 75 tahun ke atas.

Dalam studi ini terungkap, rasa kesepian semakin berkurang dan merasa lebih senang dengan lingkungan lokal saat seseorang tumbuh dewasa.

Seperti dikutip dari laman The Telegraph, temuan berkebalikan dengan stereotip bahwa usia tua menandakan isolasi diri dan ketidakbahagiaan. Hasil survei menunjukkan bahwa perasaan isolasi sosial justru lebih umum terjadi di kalangan kaum muda.

Orang Dewasa Stres 36 Menit Per Hari

VIVAnews - Seseorang bisa hampir setiap hari mengalami stres. Bahkan, berdasarkan survei, orang dewasa merasa stres atau putus asa 36 menit per harinya. Rata-rata hal yang menyebabkan mereka merasa cemas hingga akhirnya menimbulkan stres, mulai dari masalah utang hingga kehidupan seks yang mengecewakan.

Hasil survei yang dilakukan Everyman Campaign, sebuah gerakan kepedulian terhadap pencegahan kanker prostat di Inggris, mengungkap, 36 menit perasaan stres yang dialami setiap hari setara dengan sembilan hari penuh setiap tahun, atau satu tahun setengah selama seumur hidup. Masalah biaya hidup dan kenaikan berat badan justru menjadi penyebab stres teratas.